我母亲今年52了，腰间盘一直不好，有什么好的治疗方法吗？平时要注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：这个导致的原因是很多种的，主要还是因为长期的劳累，没有注意休息导致的。长时间的保持一个动作，对于个人颈椎腰椎都是没有好处的。颈椎间盘突出除了治疗之外能平时也要注意保养。三分治七分养，保养很重要。就您母亲的情况还是需要进一步的检查，再做个对应的治疗。 教你一时注意好好的休息，这个疾病的病程是比较长的，需要自己拥有好的心态，积极的治疗。平时多注意休息，卧床两个月。腰部按摩，理疗，避免久坐，慢慢的调理是会改善的。比较严重的情况，需要手术治疗的。首先调养好身体，注意保暖防寒，饮食方面应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白多的食物，如：牛奶、奶制品、黑木耳、鱼虾、牛蹄筋等。
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