最近，我的牙龈老是发肿，脸都肿起来了，请问，牙龈肿痛吃什么好？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：牙龈肿痛，可能是上火所导致的，患者应忌食辛辣刺激的食物，多食用新鲜的瓜果蔬菜。可以使用一些去火的蔬菜，注意多饮水。早晚刷牙饭后漱口。可以吃上清火栀麦片治疗也好，并在配合上消炎药物治疗也行的。平时也是需要在生活和饮食上多注意保养的好，饮食上要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物也不要吃会好些的。 患者一定要避免进食刺激性的食物，要多吃一些下火的食物，注意多饮水。早晚刷牙饭后漱口。可以吃上清火栀麦片治疗也好，并在配合上消炎药物治疗也行的。患者应充分休息，尽量少说话，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。适量运动增强体质。可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
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