在坐月子的期间能不能吃胡萝卜？有人说可以补充维生素，有人说不能吃，医生能够给出指导吗？坐月子期间饮食方面要注意些什么？
朱程渝回复：女性坐月子期间，排气之后是可以适量吃胡萝卜的。胡萝卜营养价值高，富含维生素A、维生素B1，胡萝卜素，钙元素，铁元素等，对产妇的身体健康有一定的好处。胡萝卜富含营养成分，质脆味美，建议放心食用。您在坐月子的期间，一定要注意加强饮食营养，建议保证营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性的食物。
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