齿龈炎的护理方法有哪些？需要注意哪些呢？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：齿龈炎的护理方法1、科学的刷牙习惯，对牙龈疾病有较好的预防作用。饭前饭后、临睡前和刚起床时都要刷牙。用牙膏刷过牙之后，再用小苏打刷一遍，可以维持碱性的口腔环境，抑制细菌滋生。 2、用樟脑油、薄荷油、桉树油、茴香油及冬青油配制的养生精油按摩牙龈，每日2次，可促进牙龈血液循环，并有抗菌除臭的功效。 3、取双氧水及小苏打各1汤匙，兑入温水1杯溶解，起床后和临睡前用此溶液漱口，可预防牙龈疾病。 4、使用丁硼乳膏，他可以有效的消炎止痛，对牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等的口腔疾病又有效地治理。 保证口腔清洁、规律的饮食、充足的睡眠时间等都是不容忽视的，一旦发作要及时的就医治疗。
牙齿疼痛的护理方法有哪些
俗话都说“牙痛不是病，痛起来就要命”，由此可见牙痛一旦发作起来就会很严重，为了避免牙痛的发作，在日常生活中我们应该积极的去进行防范，以免牙痛的发生。现在我们就来给大家普及牙齿疼痛的护理方法有哪些?
1、漱口。如果菜屑陷入牙缝，含一口水(温度近似体温)，用力漱口。无效，可使用牙线剔除，但切勿伤及牙龈。
2、善待受伤牙齿。假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位。如果牙齿伤势较轻，彻底让它休息一阵，就可恢复咀嚼功能。
3、勿张嘴。冷空气接触到不健康的牙齿会感觉牙痛，所以每次说话的时候控制嘴形，唱卡拉ok时遇高声部宁可跑调，也别张大嘴。
4、服阿司匹林。牙痛时把阿司匹林直接放在疼痛的牙龈上是很不好的治疗方法。如果想达到止痛效果，应每4~6小时服1片阿司匹林。
5、按摩手。取一冰块压在拇指与食指骨头相连的“V”字地带5~7分钟。加拿大研究员发现，此法能干扰牙痛神经的冲动传导。
6、避免热疗。热敷或许能缓解牙痛，但假使牙齿发生感染，热敷将使感染扩散到其他部位。
为了自己的身体健康，避免牙痛的发生，一定要多了解这方面的知识，并养成良好的生活习惯。
膝关节炎的护理方法有哪些
对于病情比较严重的膝关节炎患者，最好卧床休息，这时做为膝关节炎患者家属一定要做好患者的护理工作，这样才能减少膝关节炎患者的痛苦，使病情得到进一步的好转，那么膝关节炎的护理方法有哪些呢?
1、尽量避免身体肥胖。膝关节是重要的负重关节，当该部位出现了一些疾病问题，应尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担，一旦身体超重，就要积极减肥，控制体重。
2、注意保暖。关节容易受到寒冷的侵袭，当膝关节遇到寒冷，血管收缩，血液循环变差，往往使疼痛加重，故在天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。
3、锻炼前应做好准备活动。人们若是参见体育运动之前，没能做好准备活动，身体突然剧烈运动，容易导致关节的损伤。在运动前，应轻缓地舒展膝关节，让膝关节充分活动开以后再参加剧烈运动。练压腿时，不要猛然把腿抬得过高，防止过度牵拉膝关节。练太极拳时，下蹲的位置不要太低，也不要连续打好几套，以防膝关节负担过重发生损伤。
4、注意走路和劳动的姿势。日常应对姿势有一定的要求，这样可以减少对膝关节的伤害。不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍，长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。
膝关节炎的护理方法希望家属多了解一些，另外在做好膝关节炎患者身体护理的同时，心理方面的护理也要注意，做好膝关节炎患者的心理工作，树立起疗疾病的信心，这样才能早日摆脱膝关节炎的困扰。
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