腰椎病的康复方法有哪些？应该怎么预防加重呢？平时需要注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：如果是你说的这个情况，可以考虑服用颈腰康等药物来进行治疗，另外可以配合针灸、按摩。 平时要注意休息，避免过度劳累，另外不要长时间保持一个姿势。
心理伤害的康复方法有哪些？应该怎么办？
之前的时候受到心理的创伤，现在还有一点害怕，心理伤害的康复方法有哪些？应该怎么办？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：要治愈心理创伤，不是几个方法就能解决的。它需要专业的功底深厚的心理老师来解决。如果简单的用方法，而不懂他的原理的话，容易使人走火入魔。建议是及时的治疗，放松自己的情绪，信心可以激发一种超乎寻常的潜能，能让患者尽快摆脱不良情绪的干扰，积极参与治疗中来。在治疗中，医生就应该做到让病人相信奇迹会发生在自己身上。要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助。
颈椎病的预后方法有哪些？怎样预防颈椎病最有效？
颈椎病是一种常见的骨科疾病。那么，你知道在日常生活中，颈椎病有什么预防方法吗？
颈椎病治疗不当容易反复发作。因此，对颈椎病来说，只有预后才能赢得颈椎病的反复发作。
颈型颈椎病预后良好，担心反复发作，但不会对脑力和体力造成严重损害。但是，如果持续增加脖子的负荷，特别是脖子的不良工作姿势和枕头的高度不合适的话，可能会延长病程，进一步发展。神经根型颈椎病预后不同，其中以麻木为主要症状者预后良好，以萎缩为主要症状者较差，以神经根痛为主要症状者介于两者之间。神经根型颈椎病单纯颈椎不稳定，或颈间盘髓核突出引起者早治疗，预后良好，一般保守治疗后可治愈，但病程长，神经根粘连或骨质广泛增生者预后差。
椎动脉型颈椎病多发生在中年以后，对大脑的影响很重，对体力没有明显的影响，如果立即治疗的话，多数情况下可以通过非手术治疗痊愈，预后良好的症状很重，手术者通过手术治疗后的效果也很满意。极少数椎动脉型颈椎病患者因椎一基础动脉系统供血不足而偏废、交叉瘫痪，甚至四肢瘫痪，预后差的脊髓型颈椎病保守治疗，多数患者症状得到改善，预后良好。但是，多段发病，伴随后纵韧带骨化的人，对患者体力损伤严重，容易发生障碍，预后差。病程长时，脊髓受累部位发生变性的人，预后不好。
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