经常口干舌燥，总想喝水，是什么情况？该如何改善？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：建议平时养成多喝水的习惯，不过如果是因为某些疾病导致的，必须针对病因治疗才行。同时注意个人的睡眠质量，睡眠质量不好会引起体内虚火丛生，从而导致体内产生各种“上火”的症状，口干舌燥就是其中的症状之一。保证睡眠质量，不但可以改善口干舌燥，同时还能改善咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘等由虚火引发的各种症状。 患者在平时要养成规律的进食习惯，而且不要吃容易胀气的食物，辛辣油腻的食物也会使得肠胃消化不良，食物积聚在消化道内，产生“热气”，从而 引发口干舌燥。因此，只要我们在平时的饮食当中多食清淡的食物，不吃辛辣油腻食物即可改善。
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