颈椎引起的头晕恶心好几天了，怎么缓解呢？生活中需要注意什么？需要药物治疗吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：考虑是颈椎病引起的症状及时的自我调理，可以恢复正常的。首先需要注意个人的调理与保养。要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 纠正与改变工作中的不良体位.颈椎退变与颈椎长时间处于屈曲或某种特定体位有密切关系.不良体位会导致椎间盘内压增高引起一系列症状。应当注意休息，避免长时间的低头工作，枕头不宜过高，局部可以考虑适当的按摩或者热敷，缓解局部症状。
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