今天早上扭伤了脚（是俗称鲤鱼反掌那种）请问应急处理应该是热敷还是冷敷？右侧外踝下方见一小骨片游离，未见关节脱位，其余未见异常，（诊断：右侧外踝撕脱性骨折）
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：你好。如果是你说的这个情况，急性软组织损伤，24小时内应该做一下冰敷。要注意长期的休息，初期冷敷，之后有助于消肿的情况。 最近需要卧床休息，避免过多走动，48小时之后可以转为热敷，以后一定要注意个人安全。保持心情愉快，营养合理，平时多注意休息。忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物。
红眼病应该用冷敷还是热敷
得了红眼病，大家都会采取一些必要的治疗措施，在家里，既简单又方便的办法就是用毛巾敷在眼睛上了，可是呢，这时候就会出现一个问题，就是应该是冷敷还是热敷呢，怎样的敷法才是正确又有效的呢？接下来，就来为大家揭晓这一问题的答案。
冷敷和热敷都是可以的（冷还是热敷取决于你的感觉）。如果你的眼痛是因为过敏引起的，那么冷敷会让你感觉舒适。如果你的眼痛是因为感染引起的，那么一条温 热湿润的毛巾可以抚慰你的眼睛，减轻你的红肿和不适。但要注意湿热的毛巾可以导致你的感染从一只眼蔓延到另一只眼。所以切记要用不同的毛巾敷每一只眼，并且每次敷眼之前要保证毛巾清洁。
当你开始清洁你的眼睛的时候，记得从内往外擦，从靠鼻子的一边擦到外面。每一词都用毛巾干净的一面来擦，以保证你每次清除掉的分泌物不会重新被擦到眼睛里面。如果你使用纸巾或者湿纸巾擦拭的，还要紧记把它们扔到垃圾筒内。如果如果你使用毛巾擦眼的，记住用完之后马上把它们放在洗衣桶里，不要让别人接触到它 们。清洁完双眼后，还要仔细地把手洗干净。
得了红眼病，冷敷热敷的方法都适合，所以当我们在家中的时候，可以用毛巾敷在患处，这样，我们的病情就会有所缓解，我们也可以早日远离红眼病，早日摆脱病痛的折磨，做一个健康自信的人。
脚扭伤之后应该冷敷还是热敷
受伤后：先冰敷后热敷
总体来说，生活中以膝关节、踝关节韧带损伤最常见，一般不需要动手术，可以通过正确的护理尽快康复。冷热敷不能随便用，不同阶段，处理方法不同。
受伤后最明显的是疼痛和肿胀，这时要停止一切活动，而且要尽早冰敷。扭伤后韧带会有微血管破裂，关节液的分泌和吸收都会出现障碍，往往造成局部明显的肿胀，而先冰敷能够收缩血管，减少局部充血，抑制肿胀和出血。
受伤后应到正规医院，让医生进行伤情评估。一般在24小时后，要换成热敷。特别严重的（肿痛情况没有缓解，反而更严重）情况，在48小时后才考虑热敷。
此外，口服扶他林片或外擦扶他林、法斯通等，能缓解肿痛症状。还可以买肌效贴贴在患处，促进水肿消除，缓解局部疼痛。
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