最近几天嗓子好疼啊，吞口水都困难，感觉嗓子里面发炎了，请问嗓子疼吃什么好呢？ 饮食上有哪些禁忌？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：桑在疼在饮食上忌吃刺激性的食物、生冷的食物，容易上火的食物等。比如辣椒、煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、烟酒及含酒精饮等。早上起来用淡盐水漱口，也可以喝点淡盐开水，可以杀呼吸道的细菌，能够快速缓解嗓子疼的现象。 嗓子疼的患者采取食疗的方法调理，比较有效的方法就是喝鸡汤，具有显著的效果。喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力。
孕妇中餐吃什么好，饮食上有哪些禁忌
怀孕三个月了，最近总是没什么胃口，也不知道该吃什么，请问孕妇中餐吃什么好呢？饮食上有哪些禁忌？
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：女性在孕期需要适当的补充营养，但是也要注意营养不宜过量，针对上班族的孕妇要想下午不犯困，最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜，如辣椒、胡萝卜、菠菜等，可确保脑细胞获得充足的氧气，让人整个下午精神抖擞。适当选用粗粮;一日饮食中应兼顾各种颜色的食物;连皮带肉一起吃更营养;海里游的、陆地上走的、空中飞的食物应搭配食用。午餐可以适量吃多一点，但是也不能暴饮暴食，可以坚持少吃多餐的原则，吃8分饱就好了。毕竟进食午餐后，身体中的血液将集中到肠胃来帮助消化吸收，在此期间大脑处于缺血缺氧状态。如果吃得过饱，就会延长大脑处于缺血缺氧状态的时间，进而影响下午的工作效率。
大便干燥吃什么好，饮食上有哪些禁忌
我排便困难，大便很干燥，一粒一粒的，请问平时应该吃什么好呢？ 饮食上有哪些禁忌？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：从你说的情况来看，这个是由于大便过于干燥导致的，可以考虑使用少量开塞露，就有一定的缓解作用。 平时要注意多吃蔬菜水果，适当吃一些粗纤维的食物，有利于保持大便通畅，平时还要注意多喝水。适量的做一些运动，促进肠胃蠕动也有利于改善大便情况。
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