偶尔的时候会脚痛，差不多是脚的胃部位，那里似乎还有一条神经引起小腿疼痛，似乎在不经常锻炼，突然间路走多了，或者是跑步跑猛了就会疼，请问这是怎么回事？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：脚疼可能是站立的时间长了，所以出现疼痛的现象，如果疼痛的时候呈现的是一种胀痛的感觉，患有高血压、骨质疏松的可能性较大。女性在30―40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。 我们在平时不宜过度劳累，而且不宜长期保持着一个姿势，注意个人的生活习惯，平时翘翘脚尖可以促进静脉血液回流，有效改善这种情况。因此建议，走累了或站得时间太长，应时不时地变换一下姿势，抬高腿、翘脚尖、动脚趾都有一定效果。如果有条件的话，最好还是抬高双腿，可以更有效地缓解下肢水肿。
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