眼睛有点干涩，可能是因为学习时间太长的原因，家里有一瓶过期的眼部护理液，请问过期了还能使用吗？ 会有副作用吗？
中国中医科学院眼科医院眼科副主任医师杨永升回复：不管是什么药物只要过期了，建议就不要继续使用了，应该及时清理掉，避免误用。而且平时要注意个人的用眼习惯，不要长时间依赖药物，多吃富含维生素A的食物，具有保护眼睛的功效，适当的做眼保健操，可以有效的缓解眼部的疲劳感。 作为学生在学习一段时间后，也要注意放松自己的眼睛，可以在下课后去外面，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
本文Hash：299c4c67efaa16f35e6c0cfd5a59dcb385177caa
声明：此文由 jingling 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。