你好!这两天我的两边脖子上的肌肉好酸痛,一按就痛,而且头也有点发胀,两边肩膀也酸痛,能自由活动不受限制,就是肩膀和脖子两边肌肉像拉扯住一样痛。
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复:根据您的描述,要注意避免自己长期保持着一个姿势,所以需要尽量避免自己有久坐等不良的行为习惯,两边脖子上的肌肉酸痛应该属于局部肌肉酸痛的症状,一般适当的活动颈椎,症状就会改善。 如果症状比较严重的话,也可以去医院在医生的指导下贴一些膏药,以缓解不适的症状。还可以考虑做一下局部的热敷和按摩,对于疼痛的缓解是有一定的帮助的,平时也要注意个人关节保养。
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