怎么能调理好脾虚和肾虚啊!

怎么能调理好脾虚和肾虚啊!

马玉珍回复:瓜果可以驻湿,脾虚者要特别注意健脾化湿,少吃,以免造成体内湿气淤积,加重不适症状。脾虚的患者要多吃一些容易吸收、消化的食品,出现舌苔黄腻、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡现象,要适当服用藿香正气水,以抵御湿热的侵袭。

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