昨天单位组织去爬山，晚上回家后就一直觉得脚后跟疼，看着有点红肿，怎么回事？ 贴膏药管用吗？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：爬山后脚后跟疼痛红肿，这个多考虑是爬山引起的可能性比较大。可能是脚后跟部的肌腱或筋膜的过度劳损引起的，后跟部的肌腱主要是跟腱，相连的筋膜主要是足底的筋膜。这两处如果过度劳损，就可以引起疼痛。 对于这种症状，是可以选择合适的膏药治疗的。最主要的办法是休息制动，可以局部理疗，用温水泡脚，再服用一些抗炎镇痛和活血化瘀的药物，一般2到3周后，可以恢复。如果没有骨头方面的损伤，肌肉拉伤的话，可以慢慢恢复的。
脚后跟经常疼痛，这两天还有点发肿，是怎么回事
我的脚后跟经常疼痛，这两天还有点发肿，这是怎么回事？ 该怎么治疗？
李秀兰回复：这种情况，要考虑鞋子不合适，局部挤压，跟腱炎，痛风，炎症引起的可能。 适当休息，不要进行剧烈活动，穿合适的鞋，不要穿高跟鞋，可以用热水泡脚，可以配合消炎镇痛药物进行治疗，最好去医院外科检查，对症治疗。
浑身出汗，胳膊酸困，脚后跟走路有点疼，是怎么回事
浑身出汗，胳膊酸困，现在手腕有时反转一下有点疼，还有最近半个月脚后跟走路有点疼，请问，我这是怎么了？该如何调理？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：这种症状考虑是痛风引起的，建议科学饮食。痛风治疗最重要的是低嘌呤食物，轻症注意饮食就可以控制住，应戒酒，尤其是啤酒，避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。除了痛风，脚后跟疼痛不适等症状还要当心存在肾虚等情况，肾虚容易引发全身酸困，腰膝酸软等。建议平时可以吃些坚果类食物，补益一下肾气试试，还可以冲泡点核桃粉试试，如果情况较为严重最好及时做一下相关的检查，注意防寒保暖，希望可以帮到您。
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