我平时有口臭，舌苔多，就很注意口腔卫生，一天刷3次牙都不见有点效果，请问这样有用吗？ 一天涮三次牙好吗？
山东省立医院五官科主任医师韩杰回复：根据描述，口臭、舌苔多的话，刷牙是解决不了的，刷牙次数太多可能会伤害牙齿。口臭一般就是两方面原因，第一方面牙齿原因。主要是由于坏牙导致导致食物嵌塞，食物发酵产酸产生臭味。第二方面原因就是消化功能不好，有反酸的情况。 建议去医院检查看看口臭的原因，可以进行舌面清洁，或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水进行局部抗菌。平时禁食辛辣煎炸容易上火的食物，避免熬夜劳累，多吃青菜水果多喝水，可以服用清热利湿泻火的中成药
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