晚上回到家，感觉左侧腰部特别累，一点都不能动，是不是白天走路太多的原因？ 如何消除不适？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你的年龄和描述，你这种情况可能是过度劳累引起，从症状来看有可能和腰部肌肉有关，有可能是腰肌劳损。除了疲劳，还会有疼痛等表现，不处理会进一步加剧。 最好去医院骨科检查和明确，之后再做进一步地治疗，要想消除身体的不适，一定要注意休息,注意保暖,不宜久坐，也不要过度运动等。药物方面可以用舒筋活血的药物治疗。
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