我的皮肤是比较干燥的，发现开始长斑了，该怎么办呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的，或者是个人的皮肤吸收的能力是有一定的问题的，皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。 建议是尽量的多吃一些水分比较多的食物，多吃蔬菜和水果，平时多吃滋阴润肺之物,如芝麻,蜂蜜,尽量少吃葱,蒜等刺激性食物.合理安排自己的生活,早睡早起,保证足够的睡眠,保持神志安宁,由外向内收敛神气,让自己保持乐观的情绪,预防皮肤干燥,使自己显示出奕奕神采。
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