平时身体挺好的，但是和同学一起去献血，献血后头晕怎么办 需要注意什么
廖峰主任医师回复：献血后出现头晕的现象，属于一种较为常见的症状，建议献血者在献血后快速的补充500-1000ml的葡萄糖或者功能饮料都可以。献血之后容易造成灌注不足而引起头晕，特别是献完血再加上小便之后，最容易出现这种头晕加重，是由于小便之后血容量灌流不足加重而导致头晕明显。 如果献血者的条件允许，建议在献血后适当的休息，一般休息半个小时就可以恢复正常。如果身体较为瘦弱或者对于比较瘦弱的女性，头晕症状可能加重，并且在献血之后容易出现免疫力下降，比如感冒等，一定要避风寒，并且要清淡饮食，多吃蔬菜，补充营养可以鸡肉和鱼肉为主。要注意休息，保证睡眠，献血之后三天尽量减少体力活动。
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