我时常熬夜，每天都差不多半夜3-5点才睡，最近我发现我开始掉头发，该怎么办呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：一般情况下，导致脱发的原因有很多，可能跟平时压力过大，或者肾虚，缺乏营养，缺乏微量元素，遗传等都有关系的。你之所以脱发，可能跟你平时经常熬夜有关系，劝你尽量别熬夜了，保证充足的睡眠吧。 建议你要学会释放压力，不要过度紧张，晚上别熬夜，早点休息，保证充足的睡眠。多吃些有营养的食物，别挑食，可以进行微量元素化验检查明确后进行补充，或者看中医调理治疗。
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