脸上的黄褐斑已经6.7年了，颜色比较深，之前用了许多方法都没能去除，后来经朋友介绍用的佰肌净，坚持3个多月脸上的斑去干净了，我想知道祛斑之后需要注意哪些事项？谢谢 我想知道祛斑之后需要注意哪些事项？谢谢
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：脸上长黄褐斑以后，在平时要注意个人的生活习惯，在饮食上要尤为注意，需要多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如：西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质，从而减少黑色素的产生;维生素能促进血液循环，蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、粘带食品，忌烟酒，不饮用过浓的咖啡。 患者在平时还要做好防晒措施，特别是在夏季的时候，出门一定要带防晒伞和涂抹防晒霜。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发本病，并使其加剧。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。即使在阴天时，紫外线也能进入房内、车内，所以一定要养成每天涂防晒霜、戴帽子的习惯。
去掉脸上的黄褐斑有什么好的有效的方法，需要注意什么？
因为随着年龄的增长还有没有及时护理皮肤导致脸部出现了黄褐斑的情况，请问怎么去除？有什么方法？怎么去掉脸上的黄褐斑？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：黄褐斑能消退首先是需要找出具体的原因进行治疗，一般这种情况是女性的年龄的增长内分泌出现了异常紊乱的情况，可以从这个方面入手，需要调整内分泌失调一般是需要调理情绪还有身体的肝脏子宫等情况。这种情况应该去医院就诊一下，针对病情进行相关治疗。平时生活中需要保持愉悦的心态，不要生气，平时注意多休息，暂时不要剧烈运动，注意护肤，进行外部的护理防止病情的加重。
怎么去掉脸上的黄褐斑，需要注意什么？
现在年龄也是增大了导致患有黄褐斑的情况，请问如何去掉脸上的黄褐斑，有什么有效的方法？请解答
叶锦超回复：对于女性患者黄褐斑的情况主要是内分泌失调，还有气滞血淤，生活饮食不规律，过度的劳累等导致的，这种情况是可以进行有效的改善的，主要是进行适当的休息还有补充维生素和胶原蛋白。平时的饮食多吃富含维生素和微量元素，蛋白质的食物，注意不要吃辛辣刺激油腻食物，积极的锻炼，保持良好的生活习惯，不要劳累，做好脸部的护肤，注意保湿，不要出现干燥的情况。
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