我鼻头上有很多黑头，可以挤掉吗，请问如何挤黑头呢？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：黑头是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。 最好不要直接用手挤黑头，会导致毛孔粗大，病情越来越严重。平日要注重肌肤的清洁，尤其是面部肌肤的清洁，可以采用一些去角质的方法，及时清理掉毛孔中的脏东西，避免发展成黑头，同时记得护肤最后收缩毛孔，让毛孔一整天都不会进入灰尘。平时多运动，多按摩鼻子，这样更利于排除杂质，而且能够保持鼻子清洁。
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