我身上长了很多斑，不仅仅是脸上，身体上也有很多斑斑点点，不知道这是怎么回事呢？ 怎么祛除比较好？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：和你说的情况来看，这个考虑色素沉着，个人建议最好到医院的皮肤科检查一下。如果明显影响美观的话，可以考虑通过激光的方式去除，平时一定要注意，皮肤的保养，另外不要长时间暴露于阳光下。 期间要注意休息，不要熬夜。要清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激以及寒凉的食物。注意保暖，避免受凉，戒烟戒酒。要调整好心态，保持心情愉快。
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