经常熬夜,脸上长了好多色斑,怎么调理才能去掉

我脸上长色斑怎么能去掉?经常加班熬夜到很晚,脸上长了好多色斑,自己试了好多方法都没去掉,想问上班的人怎样调理会更好? 我脸上长色斑怎么能去掉?如何去除面部色斑。

淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复:你脸上长色斑,跟你经常熬夜加班有着很大的关系。一般长期熬夜的人群,由于长期熬夜,导致机体的一些激素分泌紊乱,再加上你可能长期对着电脑等,脸上的油脂分泌过多,都会导致你脸上长斑。要想去除色斑,最重要的是不能熬夜。 对于你这种情况,一定要改掉经常熬夜的坏习惯,不要总是加班到很晚。同时注意洁面,如果可能的情况下,你可以睡前做一个补水的面膜,同时可以多吃蔬菜水果。平时做好补水的防晒工作,不吃刺激性的食物,生活习惯也要有规律,要多运动,这样你的斑慢慢就可以去掉了。

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