医生，我最近脸色发黄，而且一喝酒就容易醉，看网上说可能是肝脏代谢不好的原因，那么应该怎么调理呢？ 该注意什么？
长春市人民医院外科副主任医师张大伟回复：根据你的描述，你所出现的症状不排除是肝脏代谢不好导致的。肝脏作为人体重要器官之一，发挥着代谢、分泌、排毒、调节机体免疫以及解毒等作用，一旦肝脏不好，直接影响身体机能的正常运转，肝功能出现紊乱。 如果你肝脏不好的话，平时一定要注意调理，从方方面面入手。记得要科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体，年纪大了日常的生活调养很重要。
肝脏排毒不好怎么调理，该如何治疗？
医生您好，我的脸色一直不太好，看了中医，说是肝脏排毒不好，请问，这该如何进行调理呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：根据您的描述，肝脏排毒不好，首先要检查看看是否存在肝功能病变的症状，需要排除是否有肝胆疾病等症状，建议患者及时到医院内科抽血化验，明确肝肾功能如何。患者可以联合一些护肝的药物来治疗，平时注意合理饮食，多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多到户外运动，提升自身的免疫力。
肝脏不好有什么症状？肝脏不好该如何调理
肝脏是以体内代谢功能为中心的器官，在体内发挥氧化、贮藏肝糖、分泌性蛋白质的合成等。另外，肝脏也是消化系统中的胆汁，是人体内脏最大的器官，也是新陈代谢的重要器官，肝脏与人体健康有很大关系。
如果肝脏受到伤害，肝脏的排毒会导致功能障碍，身体会出现系统的症状。一般来说，肝脏不好会出现以下症状:
一、指甲变化。健康的指甲具体表面光滑，颜色红润，有光泽。肝脏出现问题，指甲变黄变白，表面凹凸等一系列连锁反应。
二、易醉。有些人平时酒量好，突然酒量下降，喝一点就觉得醉，这个征兆是肝功能下降，肝脏受损，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛，酒量下降是理所当然的。
三、脸色发黑。肝对铁的代谢起着至关重要的作用，平时肝内有铁成分积累，如果肝细胞被破坏，肝细胞内的铁会流入血管，增加血内的铁成分，导致脸色发黑。脸色变黑的话，肝功能有异常的可能性，需要注意。
四、脸上的痘痘越来越多。人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用，而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
五、伤口易化脓感染。这是因为肝脏对人体代谢起至关重要的作用，如果肝功能受损，皮肤的再生就会受到阻碍。此外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌，伤口不易愈合需要警惕肝功能异常。
六、鼻头发红。虽然红鼻子不一定是肝脏受损引起的，但是女性在肝脏功能下降、激素紊乱容易出现红鼻子。总之，肝功能不好对人体健康有很大危害，在日常生活中应该好好保护肝脏。同时，除了上述症状外，全身疲劳感越来越严重，食欲不振，注意力不集中，尿变成啤酒色，头晕，全身变黄等其他症状，尤其是巩膜变黄，这些都是肝脏不好的表现。
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1、科学饮食，忌暴饮暴食，勿过量食用脂肪类食物，过量食用容易引起脂肪肝。2、忌烟、酒，酒精很伤肝，严重还会导致酒精肝，香烟含有毒物质，也容易伤肝。3、保持愉快的心情，是最好调理肝脏的方式。4、肝脏不好易疲劳，要加强锻炼身体。年纪大了日常的生活调养很重要。5、深夜1：00-3：00肝脏为排除毒素而活动旺盛，应让身体进入睡眠状态，让肝脏得以完成代谢废物。肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段应该熟
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