每到冬季脸部就脱皮，冬天皮肤干燥吃什么？哪些食物可以保湿 如何保养
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：冬季空气干燥，平时需要多喝水，同时适当的涂抹一些保湿的护肤品。饮食上可以吃坚果、鲜枣、鱼、蜂蜜、黑芝麻等食物。黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性。 皮肤容易干燥的人需要注意，平时洗脸的时候，不宜用太热的水，那样会加重脱皮等干燥的症状。在肌肤护理方面，可以每周做2-3次保湿面膜。面膜是补水的法宝,冬季护肤怎能少了面膜呢?每周2-3次,用保湿面膜来宝贝干燥的肌肤,很快就能变得水水润润的。
本文Hash：ff84c778efc9d55f65d4b83ae3c43f1de3ac6158
声明：此文由 飞舞九天 分享发布，并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。