来例假能不能吃柿子？现在在经期，担心吃柿子会有不好的影响。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：在经期最好少吃柿子，柿子是比较寒凉的，会刺激子宫收缩，容易诱发妇科疾病。所以你在经期还是要注意合理的饮食，要预防感染，最好吃些温热易消化的食物。女性在经期，身体抵抗力会下降，一定要注意预防感染。建议保持下体的清洁和卫生，保暖好自己的腹部，注意休息劳逸结合，月经期避免焦虑紧张。
来例假能吃菠萝吗？来例假注意什么？
医生您好我特别喜欢吃菠萝，最近来例假了，请问来例假能吃菠萝吗？来例假注意什么？请解答
陈雨鑫回复：根据您的描述，您例假期间是可以吃菠萝的，吃菠萝对例假没有影响，但是要注意例假期间不能多吃，以免上火，还有吃多了会引起受凉，不能吃生冷的 ，辛辣刺激的食物，注意保暖。根据您的情况建议您平时注意做好保暖工作，不能穿的太凉快，还有不能吃刺激的饮食，注意要多吃补气血的食物，避免劳累，还有注意不要生气，保持愉快的心情，注意卫生，不能同房，不能洗盆浴。
来例假能吃槟榔吗
槟榔，别名：榔玉、宾门、青仔、国马、槟楠、尖槟、鸡心槟榔、宾门药饯、白槟榔、橄榄子、洗瘴丹、大腹槟榔、槟榔子、海南子使用提示：内服：煎汤，6至15克（杀虫60至120克）；或入丸、散。槟榔久服则损真气，多服则泻至高之气，故不宜多服。
槟榔味苦、辛、性温；归脾、胃、大肠经；质重沉降。具有驱虫、消积、下气、行水、消肿、截疟的功效；主治虫积疳疾、食滞不消、脘腹胀痛、泻痢后重、大便秘结、疝气、脚气、水肿、疟疾。
槟榔有这么多的功效，所以女人例假期间可以吃槟榔，但是要适量。
不少女性，在月经来潮的前几天（月经前期）会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
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