今天中午睡觉的时候没有注意，睡久了，睡的时间有三个小时，出现了腰疼是怎么回事，怎么缓解？ 怎么办？
刘驿东回复：您的情况可能考虑是患有了腰椎病，需要到医院的骨科进行相关的检查，一般是需要拍个腰椎片看有无异常。如果存在病理性的病变的情况是需要及时治疗，这种是会影响之后的生活和活动。 建议如果检查患有腰椎病需要注意休息，暂时不要剧烈运动，晚上睡觉的时候做好保暖措施，避免受凉。平时睡觉的话最好是睡硬板床，还有进行适当的锻炼，必要的情况到正规的医院进行按摩针灸治疗。
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