医生，我在冬天的时候，脚跟有个小裂口，而且很硬很疼，不知道该怎么办？ 如何缓解不适？
淮北市人民医院皮肤与性病科副主任医师崔琳静回复：冬天天气比较寒冷，一些人血液循环差，导致皮肤弹性降低，这个时候就很容易导致脚后跟干裂。除了这个原因，还有自然衰老，真菌感染等均能导致脚裂，需要针对性护理。 对于这个裂口，一定要特别的护理，不能暴力对待。首先，不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太高或者太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，最好不超30分钟。
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