我的爸爸最近膝盖总是嘎嘎响，正常行走的时候就会出现，这种是怎么回事，怎么缓解？ 请解答
李燃辛回复：出现这种情况很有可能患有了骨质疏松的情况，主要是因为缺钙导致的，随着年龄的增长导致了骨质流失，尤其是中老年人最为常见，需要及时到医院检查微量元素，针对性的治疗。 生活中需要口服钙剂，平时注意补充蛋白质，多吃一些肉类、动物肝、干果、瘦肉、谷物、奶制品等，同时注意休息好，适当进行运动，不要劳累，少抽烟喝酒，多晒晒太阳。
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