长斑病友症状说明（主要症状、发病时间）：5年
杨冬回复：饮食需要注意少吃鱼虾 牛奶等异型蛋白含量比较高的食物
男人脸上长黑斑应该怎么办？
色斑不是女人的专利，现在越来越多的男士也会有斑点的困扰，许多男士往往忽视这种情况，男士要承担家庭的责任，每天都是忙碌的生活，对自己的形象都不太在意，更不会留心自己的脸上是否长斑了，但是，男士也会长斑，那么男士脸上长黑斑是怎么回事，该怎么办呢，下面快随小编一起来了解。
男人脸上长斑的原因如下：第一个原因：不少男人认为皮肤护理是女性的专利，男人最好阳刚一些，用不着护理皮肤。于是干燥、缺水、油光、色斑等问题也就顺理成章地来了。第二个原因：男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，比如晒伤、晒斑，而且加速皮肤老化。
第三个原因：刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。第四个原因：抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡。熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显。应酬过多皮肤泛油光。而饮食无规律会造成长斑。男人脸上长斑的治疗方法，注意防晒，忌烟戒酒，内调外养。
亲爱的男性朋友们，你的脸上是不是有讨人厌的黑斑这些斑给你的生活，带来很多的压抑和自卑，你是不是也尝试了很多的祛斑方法，花费大量的时间和金钱，最后斑还是只多不少，你是不是经常对着镜子不由自主的在想，要是把斑去掉，自己会变得怎样的帅啊。
怀孕期间长斑的原因是什么？女性妊娠期长斑应该怎么办？
成为母亲的女性很多，以前脸很漂亮，没有青春痘也没有斑点，但是怀孕后各种各样的皮肤问题也逐渐出现，特别是斑点，怀孕后不仅有斑点，还不会随着孩子的出生而减少。
那么，孕妇容易么呢？
女性怀孕后，全身各系统发生变化，皮肤也不例外。可能会在脸颊、乳头、乳晕、肚脐周围、下腹部正中线、外阴等处，出现色素沉着，面部常见呈蝶形分布的褐色斑。
目前的医学认为长斑的现象可能与妊娠后体内黑色细胞刺激素增多有关。也许是因为怀孕后，体内雌激素、孕激素水平提高，刺激了黑色素细胞的结果。此外，它还与每个人的体质有关，并不是每个孕妇都会长斑。
怀孕后脸上出现这种黄褐斑也不要太在意，一般产后自然消失。注意减少强烈的阳光照射，保证充分的睡眠，多吃含有大量优质蛋白质、维生素B1、维生素C的食品，可以在一定程度上控制色素的加深。
专家建议，准妈妈脸上出现斑点后，请注意
1、饮食、斑点出现后，饮食比较清淡，尽量不要吃刺激性和粗纤维的食物，如玉米高粱荞麦等，防止便秘的发生。便秘不能排除体内毒素的积累，暗。
2、休息，保证充足的睡眠调整心情，避免熬夜和烦躁，加重斑点。科学家发现晚上12点到凌晨2点是人体的美容时间，这个时间最好卧床不起。
3、去除斑点，对斑点的处理不能漂白，也不能用美白霜隐藏，可以适当涂抹妊娠霜。一般色斑会在三个月内消失，如果到期不能消失，可以请美容专家治疗。
4、化妆，不要注意防晒霜，尽量不要在阳光强烈的时候外出。因为太阳会使斑点恶化，产后也不会褪色。
5、冷热水清洗，坚持用冷水和热水交替清洗脸上长斑的部位，不仅能清除皮肤表面的老化角质，还能促进皮肤新陈代谢，调节皮脂分泌，清除皮肤深层污垢，有效防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
6、防晒，外出时，应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射，涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果，即SPF值越高效果越好，但SPF值越高，刺激性就越强，容易导致肌肤干燥。因此，建议准妈妈选择SPF值稍低、刺激性小的防晒产品，反复涂抹也有防晒效果。
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