脸上冒出来好多颗青春痘，坑坑洼洼的，看着好糟心，这该怎么祛除？ 怎么护理？
张劲松回复：青春期出现青春痘是很正常的现象，这与皮肤油脂分泌旺盛，激素分泌不稳定等因素有关。建议您注意不要随意的挤压，可以外涂凝胶，外敷医用生物面膜来帮助祛除。 痘痘如果不多是不用理会的，建议您平时注意合理的饮食，养成规律的作息习惯，避免熬夜，一定要注重面部清洁，饮食以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激性的食物。
怎样去除青春痘疤痕
到了青春发育期以后，很多年轻人面颊部、额部、双颊、下颌甚至颈部，可以出现很多的痘痘，红色的毛囊炎或白头粉刺。当红色的毛囊炎消退以后，局部留下暗红色的疤痕，称之为痘痕。
痘痕一旦形成以后，是很难去除的，如果在短时间内处理的话，可能恢复的较快，一般临床上通过口服抗生素配合外用药进行治疗，外用药一般采用维a酸乳膏、阿达帕林凝胶等，在睡觉前点涂，会使痘痕渐渐消失。
如果长达半年没有进行治疗，则痘痕恢复的较慢。可以采用激光的方法进行治疗，比如1064纳米激光或者点阵激光，使痘痕下面的胶原纤维、弹力纤维进行重排，这样青春痘的痘痕就能得到缓解，需要提醒的是无论是药物治疗还是激光治疗，一定要去正规医院进行。
怎样才能去除青春痘？消毒养颜很重要
在一个人成长发育的过程中，人们的皮肤本来可能很好，但是长了很烦恼的青春痘，长了一两个也没关系。长满脸的话，会直接影响这个人的脸的价值，让人害怕，所以大家都想用各种各样的方法去除青春痘。实际上，更好地去除青春痘，消毒养颜是很重要的。让我们一起来看看。
应该怎么祛痘痘？
1、一杯糖水。如果你想更好地去除青春痘，你可以每天用糖水点青春痘。糖起到一定的淡化色素的作用，长期以来脸上的青春痘变浅消失。
2、去角质口罩。因为很多痘痘都是由于油脂分泌过于旺盛而导致毛囊周围发炎而引起的，所以通过去角质面膜不仅可以起到一定的补水效果，还能够将这些痘痘周围的毛囊清除干净，从而可以一定程度上消退痘痘。
3、补充维生素。如果我们的人体缺乏相应的维生素会使皮肤变得粗糙干燥，甚至没有光泽，所以我们可以通过补充维生素C和维生素E来达到一定的治疗痤疮的效果。同时，我们也可以通过将维生素E涂抹在痤疮上来消除痤疮。
消毒养颜是关键
1、美白口罩。去除青春痘最重要的是排毒，美白口罩不仅能使皮肤变白，还能通过中的美白和补水成分去除脸上的毒素，有治疗青春痘的效果。
2、淘米水洗脸。淘米水本身有很多粗纤维，所以经常用淘米水洗脸，不仅可以按摩皮肤，还可以用这种粗纤维吸附皮肤中的毒素，发挥一定的排毒作用，治疗青春痘皮肤。
3、洗脸水中加入一两滴白醋。我们的脸往往是弱酸性的，我们日常生活中的自来水有一定的碱性，所以在洗脸水中加入一两滴白醋，适当地软化冷水，软化脸部的皮肤，发挥更好的排毒作用。
总而言之，既然大家都这样讨厌痘痘肌，那么不如让我们更好的了解痘痘肌，大家都竟然知道一个人之所以会长痘痘，就是因为身体里面有毒素然后通过皮肤排出来导致的，那么大家就应该懂得相应的养生之道，这样会让自己的皮肤变好，更好的远离痘痘肌。
脸上总起青春痘怎么办？怎样才能彻底消除青春痘！
1、不要过度清洁
很多朋友认为脸上长青春痘是因为毛孔堵塞，所以清洁力强的洗颜料清洁可以通过毛孔去除青春痘。其实祛痘不能太干净。青春痘洗不掉，过于清洁会导致皮肤微小的环境不平衡，反而刺激青春痘，使青春痘更加疯狂。通常建议每天不要洗两次以上的脸。
2、不要去油不控制油
青春痘的朋友大多伴随着脸上的油脂分泌过多。因此，吸油纸成为这些人每天必须使用几次的工具。我不知道越用油越多。实际上油脂不能完全去除，要控制油脂分泌。
3、控制油应补充水分
大多数朋友在去除青春痘的过程中选择控制油的产品，但由于没有立即给皮肤补充水分，油脂的分泌也会增加。皮肤的油水分泌要平衡。否则，皮肤缺水会分泌更多的油脂。
口罩不应该做太多
4、有些朋友匆匆去除青春痘，每天涂口罩，有时一天涂几次口罩。其实敷太多面膜对皮肤有害。通常，每2~3天涂一次口罩就可以了。
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