月经期到了，想要喝红豆粥，这个阶段能不能喝呢？有点担心会影响经血。
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复：经期是可以吃红豆的，红豆营养价值高，有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维和钾。经期吃红豆，可以健脾益肾，固精益气，调节身体血糖，提升身体免疫力。这对于月经周期，月经颜色、月经量都是不会造成异常影响的，所以可以放心食用，要注意经期避免吃寒凉辛辣等刺激性的食物 。
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