女25岁来自江苏脸上长了斑，可不知道这怎么治疗。知道的朋友告诉我吧/想祛斑方法，祛斑方法有哪些？方便又省时的祛斑方法有哪些?什么方法祛斑效果最好呢？
张松回复：斑是因为经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面、营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积就形成了雀斑。平时应该避免辐射，防晒，慎用各种有创伤性的治疗，调整良好的生活以及日常饮食习惯，避免辛辣刺激的食物，多喝水、多吃蔬菜和水果。
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