我现在上班经常要加班，最近感觉自己一直头晕，没有什么精神，皮肤特别干燥，有黑眼圈，脸上的皮肤也特别暗黄，整个人没有气色，头发还一直掉，去看了下医生，医生让我平时多补充点维生素e。 想得到帮助：维生素e的作用及功能是什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：维生素E是一种脂溶性维生素，能促进性激素分泌，提高生育能力，也是最主要的抗氧化剂之一。 很多食物中都含有维生素E，正常饮食不用特意补充，滥用维生素E对身体不仅无益，而且可能有害。长期大剂量应用会有潜在毒性，有的可出现唇炎、恶心、呕吐、眩晕、视力模糊、胃肠功能及性腺功能紊乱等症状。如果每天长期服用200~600毫克的大剂量，还会诱发血栓性静脉炎、肺栓塞、下肢水肿、免疫力下降等问题。
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