第一天晚上跑完步（跑了40分钟，变速），并且进行了30分钟的拉伸。没什么问题第二天早上醒来觉得左小腿不适，起床后刚走路也没事，但随之就是小腿疼痛接着无力，并后续伴随酸痛。
许学明回复：这种症状是属于运动量过大导致的肌肉韧带拉伤引起的疼痛。 肌肉酸痛是属于乳酸分泌过多，可以局部进行按摩，配合现在改善微循环舒筋活血的药物对症治疗。
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