顺产之后,想要好好的恢复自己的身材,请问,束腰带用好吗?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:分娩后腹部带使用的时候,一定要注意方法。产后肥胖最严重的部分是腹部,一定要注意肚子的呼吸和血液循环。在穿戴腹部束腰带时,要注意选择在餐后半小时,不能吃完饭就马上戴。注意在穿一两个小时后,腹部应该放松。建议是饮食和运动相结合进行瘦身。
产后可以使用产后束身带吗
医生您好,我刚生过宝宝,身材很臃肿,请问,产后可以使用产后束身带吗?该如何正确使用?
宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:根据您的描述,顺产后一周内用收腹带是有好处的,最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。一定要先用双手手掌缓慢由耻骨位置处,将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推,再由耻骨处开始加强固定束腹带。千万不可只绑住胃部与上腹部,反而遗漏了最重要的下腹部,这样反而造成子宫往下垂。使用时间可以根据具体情况和个人习惯,可以用到产后三个月到半年。也可以短期使用。
产妇产后能用腹带吗,产妇用腹带都有哪些好处
女性健康养生经每个女生都要知道,尤其是女性养生十分重要,经期、生产期、哺乳期间养生都很关键。
坐月子提前准备一条腹带
孕妈妈最担心的便是生产制造后体形走形了,绑腹带是迅速修复体形的一种物理学方法,此外在坐月子期内绑腹带不但为了更好地修复体形最重要是能协助内脏器官回位防止生完孩子宫颈下垂。
原材料:传统式的腹带是一条透气性透气白纯棉布,约长9米、宽14厘米。(老年人与中医学提议绑传统式腹带才可以获得协助内脏器官归位的作用,在西医方面视角一般市面上的束腹夹较便捷,实际效果也一样。)
绑法:
1.平卧、平躺着、曲膝、脚掌平放到床边、屁股拉高。
2.两手从下腹、手掌心往下向前去心血管处推、推拿。
3.推完,拿出腹带从髋骨趾骨处逐渐盘绕,前5~7圈关键在下腹反复盘绕,然后每圈挪高大概2厘米由上往上围绕直至盖过肚脐眼,再用曲别针固定不动。拆下时边拆边将束腹带叠成圆柱状,便捷下一次应用。(假如应用束腹夹其方式第一二步都一样,扣钮扣则由上往上扣。)
时间:女人顺产第二、三天就可以逐渐应用,剖宫产等创口稍好,第五、六天才逐渐用。月子前两个星期最好是24小时绑着,若感觉松了就重绑,后两个星期睡觉时可拆下。
擦澡可以用米酒水
儿时姥姥总劝诫我讲:女性坐月子时洗头发易犯头风,之后就非常容易头疼头晕;若冼澡凉气会伤骨筋,之后会非常容易腰酸背痛、手脚无力。以现代科学与日常生活标准,这一叫法很有可能荒谬了一点,但一想往后面的日子还长呢,不可以拿自身的身心健康玩笑,但是就一个月嘛,因此或是挑选严格执行。但可选用以下方式:
酒精清理头发法:一天或二天,可以用卸妆棉蘸湿酒精(药用价值的),将秀发分离拭擦头发,再用软梳整理秀发,这般会觉得清新、且头顶部血气通畅。
酒酿擦澡水:每日用湿热水一盆添加三分之一瓶酒酿变成擦澡水。
除以上外,在生活中应遵循多平躺着歇息,不碰凉水,不提吊物,可应用中央空调但要留意不能吹进风。
本文Hash:5febfd2a170804854ae1564096ebec348b097ef3
声明:此文由 一正一邪 分享发布,并不意味PClady女性网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
剖腹产后多久可以用收腹带?产后用收腹带的好处
剖腹产后多久可以用收腹带呢?这是每位产后新妈妈都会关心的问题,虽然收腹带的作用很大,也要注意安全使用哦。你知道剖腹产后多久可以用收腹带吗?使用的时间对新妈妈健康很重要哦。一、剖腹产后多久可以用收腹带剖腹产的妈咪从刀房出来后,大多处于平躺的休息状态中,如果产妇没有特殊活动需要,医护人员不会请妈咪此时一定要使用收腹带。不过当妈咪要开始翻身,或第二天要下床活动,尤其是在第一次下床之前,为免活
-
顺产大概多久可以使用收腹带?顺产后收腹带的正确使用方法
生完孩子多长时间可以用收腹带?自然分娩的妈妈月子后才能够应用生完孩子收腹带。有的妈妈觉得,自然分娩后腹腔沒有创口,因此能够马上应用收腹带,其实不是。孕妇分娩后妈妈肚子里也有许多积血、汽体以及他血液,必须根据身体的循环系统当然清除身体之外,假若太早应用生完孩子收腹带只能限定身体血液循环系统,很不利于身体产后恶露排出来,更不利于吸气的通畅,对内脏器官修复沒有益处。此外,太早应用收腹带还会继续将功效
-
产后多久适合穿束腰带?
一直担心身材不好恢复,请问,产后多久适合穿束腰带?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:这要看是顺产还是剖腹产的,如果是顺产的话,在顺产2天后使用收腹带效果最佳。如果孩子是剖的,要在6天后才开始使用,因为剖腹产女性腹部有伤口,若收腹带对伤口形成压力,将带来伤害。使用收腹带后,妈妈24小时内如果没有出现不适症状,一定要注意换取。
-
产后束腹带要用几个月
产后束腹带要用几个月取决于生产方式。如果是顺产,束腹带使用的时间一般是一个半月左右,体型偏胖者可使用三个月。如果是剖腹产,束腹带的使用时间是2~3个月,体型偏胖者可使用半年。不管是顺产还是剖腹产,产后都可以使用束缚带。主要的目的就是为了促进腹部脂肪组织的紧致,从而达到收腹瘦腰的效果,也能够让子宫尽快收缩。那么产后束腹带要用几个月?一、产后束腹带要用几个月1.顺产用一个半月由于生产的方式不同,产后束
-
产后多久能用束腹带呢
产后女性便会关注在什么样的时间段后能够束腹,这是一个关乎女性健康的问题,一定要正确的对待。因为产后的女性的身体需要修养,并且需要补充充足的营养,身体也很虚弱,不能急于去束腹。但是产后束腹也不是不可以,这需要健康的方式,还有时间也需要掌握,接下来给大家介绍产后能够恢复束腹的时间。顺产后多久可以用收腹带?最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,等下床
-
产后使用收腹带的好处
在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力,可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说,和女性腹部恢复状态不同,盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效回复。因此,无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈,在产后2、3天后,只要自我感觉已不错,便可以开始使用骨盆矫正带。骨盆带与一般收腹带不同,它使用的位置较低,作用是适度对骨盆施加向内的压力,促进它尽快恢复。使用收腹带的好处分娩后由于产后身体
-
产后多久适合用束腹带呢
许多女性产后就急着一系列的瘦身。尤其是产后女性突出的腹部,新妈妈们就会想要赶快恢复以前紧致的身材。但是产后是不可以急于束腹的。尤其是剖腹产,女性的腹部的肌肤并未健康的愈合,这时候需要的是修养身体,而不是急于瘦身。那么产后多久适和用束腹带呢?接下来就为大家分享一些小知识,关于产后束腹的情况,一定要认真了解。剖腹产后腹部有一个伤口,不能马上就用,这样可能会导致伤口感染的。剖腹产后一般要等到伤口愈合
-
顺产后多久可以用收腹带,?
顺产后多久可以用收腹带?顺产,是一种分娩方式,即阴道分娩,是一个自然的生理过程,在产程中,经过产道的挤压,胎儿呼吸道内的液体大部分排出,有利于出生后开始建立呼吸循环。顺产比剖腹产好,因为剖腹产的新生儿,呼吸道内往往有液体潴留,故发生窒息,呼吸系统合并症的机会更多。顺产后多久可以用收腹带怀孕期间,子宫变大、腹壁松弛,再加上顺产时太用劲儿,都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此,在顺产后一周内用收腹带是
-
产后减肥肚子是纱布好或是束腹带好?
生完宝宝以后,90%之上的新妈在生完孩子3个月以内身材和临产前会产生非常大的转变。尤其是腹部肥胖,是众生完孩子妈咪的较大苦恼。因此,怎样快速瘦肚子变成产后瘦身的第一重担。仅仅,什么方式能瘦掉肚子赘肉呢?据统计发觉,产后瘦肚子,束腹带和纱布变成妈咪们更为信赖的减肥工具。产后瘦肚子,有些人挑选束腹带,有些人挑选用纱布,挑选各种各样。这样一来,大家都是会造成一个疑惑,束腹带好或是纱布好呢?我觉得很
-
产后束身衣真的可以塑身吗?产后多长时间可以使用?
生完孩子已经一个多月了,打算使用产后束身衣,产后多长时间可以使用?宿迁市人民医院妇产科主任医师王建英回复:产后多长时间可以穿束身衣,和女性选择的分娩方式有很大的关系。顺产的妈妈一般一个月后可以穿产后塑身内衣,但最好等到身体恢复后再使用。剖腹产的妈妈则需要产后6个月才能穿塑身内衣。
-
产后多久用收腹带比较好呢
我们身边很常见的就是产后妈妈们腹部比较肥胖,这也是产后妈妈们最为介意的一点,因为孩子是家庭的幸福,有了宝宝才有一个完整的家,但是产后,自己的身材完全变形了,尤其是腹部,再也恢复不到生产前的小蛮腰了,其实收腹带是可以缓解的,那么产后多久用收腹带比较好呢,顺利生产和剖腹产的妈妈们带收腹带的时间是不一样的。第一、顺产7天后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,也可以短时间使用收腹带。不过穿
-
产后用什么收腹带效果好呢
现在有很多女孩子对自己的身材很重视,就算是已经生了孩子之后也还是想要保持着身材,确实,产后呢如果掌握好时间和减肥的方法的话,是能够很快就会回到原样的。而且呢,产后用收腹带是必须的,因为肚皮突然松掉之后就要恢复回来,那么产后用什么收腹带效果好呢?正常情况下,女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期,随着胎儿的生长发育,母体各个系统均会发生一系列适应性变化,而以生殖系统变
-
剖腹产后专用收腹带的好处和使用方法
剖腹产后多久可以用收腹带?现如今,市面上已经出现了剖腹产专用收腹带。这种收腹带对剖腹产的新妈妈恢复会有很大的帮助,妈妈可以根据自己的情况里选择哦。下面就来看看剖腹产后专用收腹带的好处和使用方法吧。剖腹产后专用收腹带的好处手术后,大多数新妈妈会感觉腹部伤口疼痛,术后及时使用剖腹产专用收腹带固定保护伤口,可促进伤口愈合,防止伤口缝合处裂开留下疤痕。使用腹带可减轻重力、活动等造成的拉伸牵扯、对伤口的摩擦
-
女人产后一定要用收腹带吗
女人产后一定要用收腹带吗?怀孕生宝宝是每个做妈妈的一生当中都会经历的,在医院生完宝宝后医生都会给我们产妇用上收腹带。有的人以为运用收腹带只是为了保护我们的身材,所以觉得用不用对产妇来说是无所谓的,用也可以,不用也行。在生活中有这种疑惑的妈妈们其实是有很多的。那女人产后到底要不要用收腹带呢?妈妈们听到的周围人给她的意思是有很多种的。让我们都不知道怎么来决定了。下面我们就一起看看专业的介绍吧。腹部
-
产后瘦身紧腹束腰就行了吗?小心紧腹束腰引发这些疾病
许多孕妇给自己产后突起的腹腔而愁眉不展,因此经常出现人买紧身的腹带把腰腹勒得牢牢地的。实际上,在一切正常状况下,女性分娩后,子宫会慢慢校准,而产后产生的松驰腹腔,大多数也会在产后6~28周修复。紧束腰腹不但不利于减肥瘦身,还很有可能对人体导致众多损害。1、使骨盆血夜运作不畅,免疫力下降,易造成各种各样妇科病,导致盆腔炎、慢性盆腔炎、尿道感染、盆腔淤血综合症等妇科病产生。2、腰腹部紧束会使腹内压