不知道为什么出去玩的时候，身体总是没有精神，是怎么回事呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：建议注意个人的生活习惯，养成早睡早起的良好习惯。而且每天要适当运动，以充分调动身体机能，增强体力，使身体充满能量。 现在大多数人休息的时候，只是一味的刷手机。不妨换一种生活方式，利用闲暇时间看书、看电影、逛公园、喝茶聊天、唱歌跳舞，让每一天都丰富多彩起来。
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