崴到脚一个半月了，扭了以后用冷水冲洗两天后开始用热水泡脚＋抹药，但是期间没制动，正常走路上学，可以正常走路但不能跑的期间还参与了跳绳这种活动，现在还不能跑，请问这种现象正常吗，需要怎样处理，大概多久能好
杨冬回复：你说的情况需要时间慢慢恢复，一般需要2-3月时间，最好不要剧烈运动，跳绳之类的是不可以的，一般的走路可以。考虑有肌肉或者韧带损伤的情况。
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