我今年56岁，去年开始睡觉时有时候经常抽筋，请问是什么原因，如何处理？ 解答病因和措施
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：腿抽筋的病因不外乎缺钙、受凉、局部神经血管受压所致，建议患者去医院做相关的检查。如果确定有缺钙的话，建议补钙和维生素d，对于改善目前的症状是有帮助的。还有注意不要吃辛辣刺激油腻食物。 除了在饮食上适当的注意，在日常生活中，还需要多锻炼身体，以提高身体的免疫力。锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
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