得了皮下脂肪消失能运动吗？

Sukin • 2022-12-13 • 资讯 • 阅读 932

得了皮下脂肪消失能运动吗？有哪些注意事项？

开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：脂肪通过增加运动量，都可以加速燃烧和分解的。你应该注意生活，饮食有规律，坚持锻炼身体，保证充足良好的睡眠，少吃过于油腻，高热量的食物。

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