一旦休息质量差点或者累点，脸色会很差，该怎么调理呢？平时需要注意什么？
宜兴市人民医院内科副主任医师高秋回复：休息不好肯定会引起面色不佳的情况，与气血不足有关。从你说的情况来看，这个应该和身体比较虚弱，有一定的关系，可以多调理。 建议平时多休息，饮食上多多注意，如果有贫血的情况，最好多吃一些有营养的食物，对于改善目前的情况是有帮助的。睡眠好，脸色才能好。
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