臀部扎针几个小时后出现小腿麻木脚后跟麻木 在脚部放血后麻木缓解小时，治疗几天后小腿感到骨头疼并伴随麻木， 有颈椎突出增生几年，腰椎增生是最近检查出来的以前没有做过腰部检查，目前的情况，该怎么治疗呢？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：考虑是平时过于劳累导致的，目前的情况是一种退行性改变的表现，所以说和过度的使用有一定的关系，平时避免长时间一个姿势，同时可以通过针灸按摩等方式来保养。腰长骨刺即是腰椎的骨质增生，单纯的长骨刺只是人体的一种保护性的生理反应，即是人体自卫、代偿、再生、修复和重建的正常功能，通常不属于疾病的范畴。 建议是注意好好的休息，不要过量的用力，适当的给予活血化瘀药物对症治疗，慢慢的会有改善的。另外，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，现在很多补钙药物都加有适当比例的维生素D，可以选用这样的补钙剂，对于目前的情况会有一定的改善的。
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