头有点昏昏沉沉的，不是很舒服，该怎么办呢？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：你好您的症状可能与睡眠一直不好，不好有一定的关系的，这样的话也会影响记忆力，导致头部昏昏沉沉等现象。建议你最好放松一下心情，可以找大夫开一些营养神经的药物来吃一下，多吃一些水果，注意营养，适当的参加一些体育运动，会对你有所帮助的。 建议最好是在睡眠之前使用热水进行泡脚的。另外，可以考虑服用神经衰弱丸和谷维素进行治疗改善症状的，一般是可以逐渐缓解的。
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