大腿部位酸痛，坐下疼痛难忍，如何快速消除乳酸？平时需要注意什么？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你目前的疼痛不适，主要是活动后造成乳酸过多引起的不适。 多注意休息，避免过多的活动，可以适当的活动等这个最快的办法就是按摩腿部肌肉，加上热敷，这样的话，可能也是需要2天的时间消退。
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