医生你好！我前段时间感觉腰背疼痛，去医院检查说是腰肌劳损。请问腰肌劳损该怎么治疗？需要注意什么？ 怎么治疗？
张弘主任医师回复：你好！从你上述描述的情况来看，腰肌劳损主要是与平时过度劳累有关，也有可能是长时间弯腰干活造成的。腰肌劳损想要完全治愈的可能性比较低，可以通过止痛药物来缓解疼痛，也可以针灸治疗。 平时一定不要长时间弯腰干活，也不要干重体力活。要注意休息，不要过度劳累。要保持良好的心情，要注意饮食，要保证营养均衡全面，饮食以清淡为主，要多喝水。注意腰部保暖，避免受凉加剧症状。
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