常年大便不畅，每天都有便意，但是拉不出来，该怎么办
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：你说的这种情况，可能喝水少了，或者食物太精细引起的，大便干燥关键是首先注意大便习惯和生活习惯的问题。如果长期如此，有可能是习惯性便秘，建议及时治疗。 关键还是培养良好的饮食习惯，食物多样化，注意多吃蔬菜和水果，多喝水，可以喝些酸奶，可以适当增加粗纤维的食品，如红薯之类的，还可以吃一些粗粮面包等等。
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