我是在医院的中医科检查是有气虚血虚的情况，请问女人气虚血虚吃什么补最快，生活中可以怎么食补？ 怎么做？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：气虚、血虚一般是需要中成效果比较快而且还有就是没有太大的副作用。女性需要补气的话是可以通过补脾、健脾胃、补血。还有中药进行补气补血，一般是可以通过红参或者党参或者白参，还有黄芪也是可以补气的。 一般想要食补的话是可以进行乌鸡煲汤，可以加上党参或者是黄芪，之后加上红枣的是对女性很好的补品，平时生活中也要注意不要吃辛辣刺激的食物，适当的锻炼，提高身体免疫力。
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