两个脚腕涨的慌，两腿有时无力，有时头晕，有时头皮发紧，怎么回事？饮食上吃什么比较好，有哪些注意事项？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：您好！从你上述描述的情况来看，你这种情况有可能是气血亏虚反应引起的情况症状，建议您平时注意自己的反应情况,使用调节气血亏虚的药物治疗。 平时饮食要规律清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，不要吃辛辣刺激的食物。要保持良好的心态，注意休息，做到劳逸结合，不要过度疲劳。平时要适当的活动身体，增强体质，生活要规律。
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