最近失眠，不知道吃酸枣仁的效果怎么样，请问，酸枣仁什么时候吃治失眠？
中国中医科学院广安门医院中医主任医师王晓锋回复：食用酸枣仁对于治疗失眠会有一定的疗效，一般适合每天早晚餐时喝一碗，效果较好。但是不要长期的吃，发现好转之后是可以缓缓再吃的。一般需配合其他药物使用安神效果才比较明显，如果平时单味使用可以早晚各一次，这样对于改善失眠效果很明显。
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