人家说决明子保健好，请问决明子有什么好处？ 生的好还是熟的好？
开封市中心医院全科副主任医师张艳凯回复：决明子这是常用的保健品，可以帮助明目保护眼睛，降低血压，还可以帮助改善便秘，利于通便，决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍，而且还帮助减肥呢。 如果是要泡水喝，那么建议将生决明子炒熟后再泡水饮用，这是因为因为生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。
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